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ラーメン、またはカレーの「美味しそうな」動画を投稿してください。(締切:12月6日)
レトルト製品ばかり食べていると、栄養が偏ります。今回はカレーということで、玉ねぎ半分、にんじん1/4を使いますこれを電子レンジ強で5分間、その間に小さなフライパンに水を入れてレトルトカレーを湯煎しておきます、4分ぐらいでカレーは出して湯を捨てます、そのフライパンにオリーブかサラダ油を小さじ1杯いれて、あればカレーシチュー肉 (なければ、鶏、豚、海鮮、何でも) を焼きます、色が付いたら電子レンジから取り出した煮えた玉ねぎ、にんじんを加えて炒めます、次に湯煎しておいたカレーの封を切りフライパンに加えさっと混ぜたら終わり、ビデオに撮らないときはフライパンにご飯を足してそのまま頂くと、お皿洗いの手間が省けます、今日は「美味しそうな」映像にしなければなりませんので、お皿に盛り付けました。